Stressinhallintaohjaus 60min

Normaali hinta €78.00

Yksinkertaisilla läsnäoloharjoitteilla on tutkitusti kokonaisvaltaisia myönteisiä vaikutuksia stressiperäisten sairauksien ja oireiden hoidossa (mm. uupumus, unettomuus, ruoansulatushäiriöt jne.).
Säännölliset tietoisuusharjoitukset vahvistavat stressinhallintaa lisäten rentoutumiskykyä, itsetuntemusta ja itsensä hyväksymistä. Nykytieteen menetelmin on voitu todentaa mm. meditaation pysyviä myönteisiä vaikutuksia aivoihin.

stressinhallintaohjaus 60min, stressinhallinta, mielenrauha, rentoutuminen, mindfulness, marjaliisa majavesi, helsinki


Jaa tämä hoito


Lisää hoitoja