Hypnoosihoito

Hypnoosi on muuntunut tajunnan tila normaalin valvetilan ja unen välillä. Hypnoosissa saatat olla unenkaltaisessa tilassa, mutta et kuitenkaan unessa. Kuten esimerkiksi rentoutuessasi silmät kiinni kylvyssä tai nauttien auringonpaisteesta ja kevyestä ja vapaasta olotilasta tietäen, että milloin tahansa voisit avata silmäsi, mutta et halua, koska on niin hyvä olla.

Hypnoosivastaanoton alussa sovin yhdessä asiakkaan kanssa hypnoosityöskentelyn tavoitteet ja käytettävät suggestiot. Itse hypnoosiin johdatus tapahtuu usein kehorentoutuksen ja mielikuvien avulla.

Hypnoosi on miellyttävä, pehmeä ja turvallinen keino oman hyvinvoinnin lisäämiseksi. Yleisimmin hypnoosia käytetään erilaisten pelkojen, ahdistuksen tai jännityksen hoidossa sekä erilaisten elämäntapamuutosten tukemiseen, esim tupakanpolton lopetus ja laihdutus.