Hieronta

Hieronta on käsin tehtävä hoito, jonka tarkoituksena on pääosin kehon pehmytkudosten rentouttaminen. Hieronnalla pyritään pehmittämään lihaksia, palauttamaan ne normaaliin pituuteensa sekä parantamaan verenkiertoa ja aiheenvaihduntaa lihaksissa. Tällöin kipu ja jäykkyys vähenevät, liikeradat normalisoituvat ja muut lihaskireydestä johtuvat oireet helpottuvat.

Lue lisää >>