Kuka olisit jos saisit olla sinä?

Kuka olisit jos saisit olla sinä?

Maaliskuisen bussipysäkin valomainoksessa ja tavaratalon ikkunassa luki kissankokoisin kirjaimin: Kuka olisit jos saisit olla sinä? Mainoslause pysäytti minut ajattelemaan asiaa joka kerran kiirehtiessäni sen ohi kevättalven viimassa. Kysymyksessä oli jotain, mikä puhutteli.

Kohtasin pian saman ajatuksen myös reiki-kurssilla, jossa kerrottiin sipulinkuorintaharjoituksesta. Harjoituksen tehtävänä on purkaa rooleja, joita olemme omaksuneet itsellemme. Olet äiti, isä, lapsi, tytär, poika, puoliso, sinkku, maisteri, tohtori, duunari, esimies, johtaja ja niin edelleen. Harjoituksessa sitten kuoritaan näitä rooleja pois yksi kerrallaan.

Rauhallisen hengityksen tahdissa sisään hengitetään rentoutta ja hyvää oloa, ulos puhalletaan kaikki jännitykset ja huonot tuntemukset. Vähitellen ryhdytään purkamaan ympärillä olevia rooleja, kuin ohuita mutta läpäisemättömiä sipulin kalvoja. Jokainen mieleen pulpahtava rooli huomioidaan ja käsitellään yksi kerrallaan. Sen jälkeen se pudotetaan pois. Unohdetaan, jätetään, annetaan olla. Samalla huomioidaan erilaiset tuntemukset, joita roolien pois pudottaminen itsessä herättää.

Lopulta, kuka paljastuu roolien alta? Kuka jää jäljelle? Tätä pohdin edelleen, vaikka sipulinkuoriharjoitus onkin erinomainen apukeino itsetutkiskeluun.

Tutustuttuani moniin erilaisiin hyvinvointia edistäviin Carelian hoitomuotoihin kirjallisuuden, haastatteluiden sekä omakohtaisten kokemusten kautta, olen tullut siihen johtopäätökseen, että viime kädessä jokainen hoitomuoto tähtää tavalla tai toisella samaan lopputulokseen: kehon, mielen ja hengen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sitä voidaan kutsua myös energian tasapainottamiseksi tai vapaaksi virtaukseksi kehossa.

Mikään yksittäinen hoitomuoto ei paranna ketään kerralla ja hyvinvointihoidot eivät ole ihmeparantamista. Hoidot vaativat sitoutumista, joskus jopa kuukausiksi tai vuosiksi. Käyntien välillä tarvitaan tueksi kotihoitoa, fyysisiä harjoituksia, tietyn ruokavalion noudattamista tai mietiskelyä, mikä ikinä ohjeeksi on annettukaan. Hyvinvointi vaatii siis myös työtä ja sitoutumista.

Itse ajattelen niin, että kunkin henkilökohtaisella matkalla kohti oman itsen etsimistä ja löytämistä, olisi hyvä olla mukana kanssakulkijoita ja oppaita. Erilaisia hyvinvoinnin ammattilaisia, jotka auttavat kuorimaan pois oman elämän pinttyneitä rooleja, haitallisia ajattelumalleja ja elämäntapoja. Yksi kerrallaan.

Carelian ammattilaiset voivat auttaa sinua matkallasi omaan itseesi, kohti hyvää oloa. He ovat kokeneita kanssakulkijoita ja tukijoita. Eri palveluista jokainen voi löytää itseään kutsuvan hoidon, terapian tai ohjauksen. Kerros kerrokselta voimme tuntea elämänenergian vahvistuvan ja hyvän olon voimistuvan.

En vielä tiedä, kuka olisin jos saisin olla minä. Kerros kerrokselta aion ottaa siitä selvää. Suosittelen kokeilemaan!

Johanna, Carelia



Vanhemmat


Jätä kommentti

Huomaathan, että kommentit tarkastetaan ennen julkaisua.